Blog

2026

28/02/2026

Pourquoi tu rates ta prépa Backyard

La Backyard n'est pas une épreuve classique, et tu es peut-être en train de mal la préparer.

ultraentrainement
28/01/2026

Du mythe de la prise de poids par la musculation

6 idées reçues à déconstruire quand tu as peur de "devenir trop lourd

conseils

2025

09/11/2025

[C'est arrivé près de chez vous] Le 100 miles du Trail de la Roche d'Oëtre 2025

100 miles en Normandie, avec une partie en autonomie.

courseultra
15/10/2025

Plan de course pour un 100 miles - Trail de la Roche d'Oëtre 2025

Et comment que ça va se passer cette histoire ?

courseultramethode
22/08/2025

[OFF] La Reine Mère, édition 0

De la Mairie de Rennes au Mont Saint Michel par le GR.

offcourse
12/05/2025

Finir la Diagonale des Fous sans blessure en s’entraînant en Bretagne

S'entrainer pour la Diag dans une région plate.

entrainement
04/05/2025

[C'est arrivé près de chez vous] Hossegor Backyard Ultra 2025

Vous saviez qu'il y a un banc avec le nom de tous les habitants d'Hossegor le 1er janvier 2000 ?

courseultra
03/02/2025

Petit guide de la proprioception à l'usage des coureurs pressés

Ça bouge, ça bouge pas.

methode

2024