29/04/2026
Combien de poids on perd quand on court 100 km ?
J'ai pesé avant, j'ai pesé après, et j'ai noté tout ce que j'ai mangé pendant 15 heures de course. J'ai eu une perte de poids de 2,5 kg. Mais où sont-ils partis ?
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Sur le blog :
03/04/2026
[Podcast] La French Trail - Slowly We Run : Donner des baffes au trail (gentiment)
Un passage derrière le micro de La French Trail pour parler trail et ultra, réseaux sociaux, et de pourquoi on court vraiment.
26/03/2026
Ce que le manque de sommeil fait à ton cerveau en ultra
J'ai vu Mireille Mathieu en Playmobil au km 130 de la Diagonale des Fous. Voici ce qui s'est passé dans mon cerveau.
28/02/2026
Pourquoi tu rates ta prépa Backyard
La Backyard n'est pas une épreuve classique, et tu es peut-être en train de mal la préparer.
28/01/2026
Du mythe de la prise de poids par la musculation
6 idées reçues à déconstruire quand tu as peur de "devenir trop lourd"
09/11/2025
[C'est arrivé près de chez vous] Le 100 miles du Trail de la Roche d'Oëtre 2025
100 miles en Normandie, avec une partie en autonomie.
15/10/2025
Plan de course pour un 100 miles - Trail de la Roche d'Oëtre 2025
Et comment que ça va se passer cette histoire ?
22/08/2025
[OFF] La Reine Mère, édition 0
De la Mairie de Rennes au Mont Saint Michel par le GR.
12/05/2025
Finir la Diagonale des Fous sans blessure en s’entraînant en Bretagne
S'entrainer pour la Diag dans une région plate.
04/05/2025
[C'est arrivé près de chez vous] Hossegor Backyard Ultra 2025
Vous saviez qu'il y a un banc avec le nom de tous les habitants d'Hossegor le 1er janvier 2000 ?