ultra
2026
-
29/04/2026
Combien de poids on perd quand on court 100 km ?
J'ai pesé avant, j'ai pesé après, et j'ai noté tout ce que j'ai mangé pendant 15 heures de course. J'ai eu une perte de poids de 2,5 kg. Mais où sont-ils partis ?
-
26/03/2026
Ce que le manque de sommeil fait à ton cerveau en ultra
J'ai vu Mireille Mathieu en Playmobil au km 130 de la Diagonale des Fous. Voici ce qui s'est passé dans mon cerveau.
-
28/02/2026
Pourquoi tu rates ta prépa Backyard
La Backyard n'est pas une épreuve classique, et tu es peut-être en train de mal la préparer.
2025
-
09/11/2025
[C'est arrivé près de chez vous] Le 100 miles du Trail de la Roche d'Oëtre 2025
100 miles en Normandie, avec une partie en autonomie.
-
15/10/2025
Plan de course pour un 100 miles - Trail de la Roche d'Oëtre 2025
Et comment que ça va se passer cette histoire ?
-
04/05/2025
[C'est arrivé près de chez vous] Hossegor Backyard Ultra 2025
Vous saviez qu'il y a un banc avec le nom de tous les habitants d'Hossegor le 1er janvier 2000 ?
2024
-
11/11/2024
[C'est arrivé près de chez vous] La Diagonale des Fous 2024
La Course d'une vie 🫶
-
19/09/2024
Portrait du traileur moyen en 2024
Portrait du traileur moyen en 2024
-
20/05/2024
Configurer sa montre pour une Backyard Ultra - Une méthode hyper simple
Comment configurer sa Garmin pour ne penser qu'à une chose : rester au-dessus de 6.7 km/h.
-
28/04/2024
[C'est arrivé près de chez vous] Hossegor Backyard Ultra 2024
Vous saviez qu'il y a un banc avec le nom de tous les habitans d'Hossegor le 1er Janvier 2000 ?
