Blog
2022
-
08/04/2022
[C'est arrivé près de chez vous] Le Grand Trail des Valons de la Vilaine 2022
2 Marathons à la suite ? Dans le froid en plus ? Je signe où ?
-
23/02/2022
À propos de l'entraînement à jeun
Courir le ventre vide.
-
06/02/2022
[C'est arrivé près de chez vous] Le Trail Glazig 2022
59 km les pieds dans la boue et le sable.
-
24/01/2022
Checklist Trail 60km — Glazig 2022
On emmène quoi pour un trail de 60 bornes ?
-
10/01/2022
2021 dans le rétroviseur
Coup d'oeil sur 2021.
2021
-
21/10/2021
[C'est arrivé près de chez vous] Le Trail de la Roche d'Oëtre
17 + 30 km au coeur de la Suisse Normande.
-
14/09/2021
[C'est arrivé près de chez vous] Le Trail des Légendes de Brocéliande 2021
Récit du 52km du Trail des Légendes de Brocéliande, édition 2021.
-
18/08/2021
[C'est arrivé près de chez vous] Le Kilomètre Vertical de Meribel 2021
Récit de mon premier Kilomètre Vertical, à Méribel, en août 2021
-
28/07/2021
📚 Eat And Run
Scott Jurek, légende vivante de l'ultra-trail, retrace sa carrière d'athlète, et nous partage ses meilleures recettes.
-
19/07/2021
[C'est arrivé près de chez vous] Le Trail du Tertre Gris 2021
Un superbe 50 km le long des Vallons de Vilaine
-
04/07/2021
[C'est arrivé près de chez vous] La Ronde des Douaniers de l'UltraMarin
200 mètres de D+ sur 1 km, en plein milieu de la normandie, ça vous tente ?
-
20/06/2021
Monter le Physicien
200 mètres de D+ sur 1 km, en plein milieu de la normandie, ça vous tente ?
-
04/06/2021
Course à pied et Étirements
Votre prof d'EPS avait-il raison de vous demander de vous étirer avant et après la course à pied ?
-
12/05/2021
Petit guide du VO2 max et de la VMA à l'usage des coureurs pressés
Petit guide du VO2 max et de la VMA à l'usage des coureurs
-
02/05/2021
Progresser en Course à Pied grâce à la surcompensation
Progresser en Course à Pied grâce à la Surcompensation