Checklist Trail 115km avec départ de nuit
En route pour le Trail des Vallées
Ce samedi, je prend le départ du Trail des Vallées 2023.
115 bornes, avec un départ à 23h, il faut être équipé, vu qu'on part pour environ 15h de course. Voici donc la checklist des trucs à amener, je vous la partage ici, ça peut servir à quelqu'un d'autre 😇
La checklist
La paperasse ⚠️
Dossard (si récupéré avant)
Papiers d'identité
Profil de la course sur la montre
Si vous avez une Garmin, cliquez 👉 ICI 👈, j'ai mis en public le tracé GPX de la course, avec les ravitos et barrières horaires. Le gpx est aussi ici.
Fringues 👗
Partir avec
Buff (à garder dans le sac)
Bandeau
Tour de cou
Chaussettes (une paire portée, une au sec dans le sac)
Chaussures
Short
Caleçon
T-shirt (un porté, un au sec dans le sac)
Manche longue
Ceinture hydratation
Coupe-vent
Nok
10€ (oui, on sait jamais)
Dans le sac d'allègement du km 68.5
Buff
Chaussettes
T-shirt
Calecon
Short
Manches longues
Casquette
Ravito 🌮
Partir avec
Sac hydratation avec 2 flasques
Camel Back
Gobelet pliant
Fruits sec / salés
Cliff bar x2
Barre protéinées x2
Pancakes
Compotes x 4
Dans le sac d'allègement du km 68.5
Cliff bar x2
Sandwich
Barre protéinées x2
Compotes x 4
Accessoires 💄
Partir avec
Sachets type sac congélation (pour garder les fringue au sec)
Couverture de survie
Kit de premier secours (pansements, gel hydro…)
Porte-dossard
Mouchoirs
Écouteurs bluetooth
iPhone
Protection iPhone
Frontale
Batterie supplémentaire de frontale
GoPro
Lunettes soleil
Montre
Chargeur de poche (pour montre et/ou téléphone)
Papier toilette
Dans le sac d'allègement du km 68.5
Chargeur de poche (pour montre et/ou téléphone)
Casquette
iPod
Dans le sac pour après 👜
Vetement de rechange à laisser dans la voiture
À vérifier la veille de la course 👀
Téléphone chargé
Montre chargée
GoPro chargée et place sur la carte SD
Le GPX
Pour ceux que ça intéresse, j'ai uploadé le GPX sur mon compte Strava 🎉